舞、片手打ちに転向して、そろそろ1年。

どうしても、フォームが安定しない。

いろいろアドバイスはするものの、ヒットの瞬間ラケットがぶれる。

コーチによると、舞の手首が弱いらしい。

手首を強化するために0.5kgのダンベルでトレーニングをすることに。

さぁ、効果はあるのかな…。